Somos adictos a nuestras emociones

Somos un caldo de emociones. Así como se escucha. Y esto es verdad en todos los sentidos, ya que las emociones son creadas verdaderamente por sustancias químicas que están circulando en nuestro organismo, y que son las responsables de cómo nos sentimos todo el tiempo.

Cada vez que tenemos un pensamiento de alegría, nuestro cerebro produce péptidos que son sustancias químicas que se adhieren a las células de nuestras glándulas, y que estas glándulas a su vez responden produciendo hormonas que van a hacer que nos sintamos verdaderamente felices. Pero si por el contrario, tenemos pensamientos de ira u odio, nuestro cerebro produce péptidos que se adhieren a glándulas que a su vez producen hormonas que hacen que nos sintamos tristes, deprimidos y enojados.

Este es un proceso que pasa todo el tiempo, un pensamiento producen una emoción y esta emoción se refleja químicamente en tu cuerpo.

El tema es que al ser todo un proceso químico, el cuerpo se vuelve adicto a estas sustancias. Lo que significa que si somos personas que todo el tiempo estamos molestos y enojados, nuestro cuerpo literalmente se vuelve adicto químicamente a estas emociones y nos pasa lo mismo que a un adicto a cualquier droga, el cuerpo literalmente nos pide “estar enojados” para sentirse bien.

Es por eso que nos cuesta tanto cambiar nuestras emociones. Si por el contrario la mayor parte del tiempo tenemos pensamientos sobre cosas positivas, como el amor, la alegría y la gratitud, nuestro cuerpo también se vuelve adicto a estas emociones.

Cada vez que estés teniendo una emoción que produzca cosas negativas en tu vida, recuerda que sólo es el resultado de una adicción que haz creado en el pasado, y que haciéndote consciente de esto, dejaras de culparte y ocuparte en cambiar tus pensamientos por otros, para producir el estado emocional que tu desees.

Somos adictos a nuestras emociones, y son los pensamientos los que producen estas emociones. ¿No estás contento con las emociones que tienes? Cambia tus pensamientos y rompe la adicción.

@jcsolana

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